Un acto tan simple que realizamos todos los seres vivos de este planeta , que consiste en inhalar y exhalar el aíre que circula por nuestra atmósfera , lo hacemos de manera incosciente.
Lo tenemos en nuestro código genético . Nada más nacer , los pulmones reciben la primera bocanada de oxígeno y a partir de ahí respiramos de manera automática .
La mayoría de los seres humanos no somos conscientes de la importancia que tiene la respiración.
Ésta nos mantiene vívos a TODOS ( seres humanos , animales y plantas ) por lo tanto , deberíamos prestarle más atención y realizarla de manera consciente.
Respirar "observando" el recorrido que la lleva desde nuestras fosas nasales , pasando por la traquea , por los pulmones y estos a través de los bronquios , filtran el aire recorrido convirtiéndo en oxígeno , hasta llegar a la sangre. Esto és respirar de manera consciente.
Nos mantendrá "atentos" y sobre todo en estos tiempos tán agitados , nos mantendrá en PAZ.
Lo tenemos en nuestro código genético . Nada más nacer , los pulmones reciben la primera bocanada de oxígeno y a partir de ahí respiramos de manera automática .Ésta nos mantiene vívos a TODOS ( seres humanos , animales y plantas ) por lo tanto , deberíamos prestarle más atención y realizarla de manera consciente.
Nos mantendrá "atentos" y sobre todo en estos tiempos tán agitados , nos mantendrá en PAZ.
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