El término Inteligencia Emocional (IE) se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia Emocional no significa ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas hacia estados positivos.
La IE es una herramienta que abarca todas las áreas de la vida. Tiene diversas funciones prácticas que son útiles para diferentes áreas fundamentales de nuestra vida.
En la Web psicoactiva han preparado un test online que evalúa la Inteligencia Emocional en las personas (pinchar para acceder), para que puedas evaluar con toda fiabilidad cuáles son tus puntos fuertes y tus puntos débiles en este sentido. El test evalúa cinco categorías básicas:
-Autoconocimiento emocional (o conciencia de uno mismo)
-Autocontrol emocional (o autorregulación)
-Automotivación (incluye la autoestima )
-Reconocimiento de emociones ajenas (o empatía)
-Relaciones interpersonales (incluye habilidades sociales, asertividad y resolución de conflictos)
Muy bueno el test. 43%. Creo que algo de reflexión necesito.
ResponderEliminary a ti...¿Qué te salió?
Un 83 amiga Eva. Pero no te vengas abajo, yo llevo tiempo intentando gestionar mis emociones.
ResponderEliminarSaludos!!
Muy interesante Manuel, el text es muy completo.
ResponderEliminarUn abrazo
Pelin retorcido este test, bueno he sacado un 59 que tal como esta la vida y los problemas que conlleva...
ResponderEliminarEl que no se consuela es porque no quiere.
Voy a seguir en enlace porque me parece muy interesante hacer un test de estos ya que alguna vez mi novio se queja de que soy una persona bastante fría en algunos sentidos, gracias por la información
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