5 de enero de 2012

Momentos de "bajón"

No sé a vosotr@s, a mí este año se me presenta como una gran montaña, es decir, que no he empezado "con buen pié" y me parece que voy a seguir "cojeando" hasta que consiga ser consciente de mi situación y aceptarla.


En lo personal y en lo laboral es donde me he llevado alguna que otra ( por minimizar ) decepción.
En la salud, gracias a Dios o al Universo, todo marcha bien.


Como podeis ver, yo que abogo por el optimismo y que practico lo que personalmente voy publicando en este mi pequeño espacio, también tengo mis momentos de "bajón".
Creo que al habitar en este mundo dual, no tenemos más remedio que convivir con; La luz y la oscuridad, lo positivo y lo negativo, porque claro lo uno sin lo otro, simplemente no existiría.


No os aburro más, ahora lo que tengo que hacer es aceptar mi situación y recordarme a mí mismo que no debo de preocuparme, sinó de ocuparme de dichas decepciones.
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Esta foto la tomé con un teléfono móvil, desde una ventana de mi piso en Madrid.
¡Parece una hoguera en el cielo!.

Nubes al atardecer

4 de enero de 2012

La cosmóloga y física cuántica Lisa Randall nos informa sobre las dimensiones ocultas




La cosmóloga y física cuántica Lisa Randall, ofreció una entrevista al diario la vanguardia, en la que afirma Que "El Cosmos tiene dimensiones ocultas que influyen en nosotros".

Cree usted en partículas invisibles e intangibles.
No creo: sé que existen.
¿Cómo lo sabe?
Indicios, modelos teóricos, proyecciones matemáticas…
¿Y a qué conclusiones llega?
Existen universos ocultos.
¿Dónde?
Aquí.
¿Otros mundos, pero dentro de este?
Es un modo poético de decirlo.
Dígamelo a su modo.
El cosmos tiene dimensiones extras.
¿Qué entiende por dimensiones extras?
Otras dimensiones más allá de las tres que experimentamos cada día.
¿Desde cuándo lo sabe?
Se planteó tal posibilidad hace casi un siglo, y trabajos de los últimos años nos lo confirman.
¿Qué trabajos?
Los que buscan unificar todas las fuerzas de la física, la teoría de cuerdas, las branas…
¿Qué son las branas?
Otros planos de la realidad, otras dimensiones.
Explíquemelo para que se entienda.
Imagine una cortina de ducha.
Bien.
Imagine unas gotitas de agua deslizándose por esa cortina.
De acuerdo.
Viajan por el plano de la cortina, y para las gotitas sólo existen dos dimensiones.
Sí.
Para nosotros, que las vemos, hay tres dimensiones: vemos las gotas desde una tercera dimensión, desconocida para ellas.
Entendido.
Análogamente, si nosotros somos como esas gotas, además de las tres dimensiones que captamos, existen otras.
¿Cuántas?
No se sabe. Quizá nueve o diez dimensiones más, según la teoría de cuerdas…
¿Cómo son?
Algunas son muy pequeñas, otras son muy grandes. Están enrolladas, o arqueadas… Me interesan las que son lo bastante grandes como para que detectemos su influjo.
¿Qué influjo?
En la fuerza de gravedad, para lo que no hay explicación satisfactoria… si no consideramos el influjo de otra dimensión. Es lo mismo para otros fenómenos raros del cosmos.
¿Qué le fascina más de lo que investiga?
¡Todo! Me resulta fascinante la posibilidad de entender el universo, de conocer los elementos que lo constituyen: he llegado a la conclusión de que hay una dimensión extra infinita.
¿Infinita?
Es la única solución coherente para encajar ciertos efectos físicos que resultaban inexplicables de otro modo.
¿La estética de una solución puede cegar a un científico?
La belleza no es garantía de nada, pero anima a continuar indagando.
¿Puede una ecuación ser tan bella como un poema?
La creatividad es tan determinante en matemáticas como en poesía.
Las ideas, los sueños… ¿guardan alguna relación con esas dimensiones extras?
No tengo respuesta para eso.
¿Qué partícula es la más elemental del universo?
Los quarks y los leptones son los constituyentes fundamentales de la materia visible. Pero es probable que haya más cosas.
¿Qué quiere decir?
Afinando la tecnología actual, podríamos descubrir nuevas partículas elementales. Con el colisionador de partículas de Ginebra hallaremos –calculo que en menos de un año– partículas que confirmen las dimensiones extras del cosmos.
¿Confirmarán que los neutrinos son más rápidos que la luz?
Hay que seguir contrastando esos experimentos. Si fueran correctos, evidenciarían una teoría subyacente a la de Einstein, sin invalidarla por ello.
¿Qué le ilusionaría encontrar?
Algo sobre la naturaleza de la materia oscura. La materia oscura interactúa con la gravedad, pero no con la luz.
¿Qué es la materia oscura?
Sólo el 4% del universo es materia: las estrellas, el Sol, los planetas, usted y yo… El 23% del universo es materia oscura.
¿Y el 73% restante?
Energía oscura, la energía del vacío, un campo que ocupa todo el espacio…
Me pierdo…
Además, para cada partícula hay una antipartícula, íntimamente relacionadas ambas: hay materia y antimateria.
¿Cuál es su partícula favorita?
De los seis tipos de quark que conocemos, me interesa especialmente el top, que es el quark más pesado, con más masa.
¿Aparecerá Dios en el colisionador?
Es bastante improbable.
¿No hay riesgo de que el colisionador cree un agujero negro y un cataclismo?
Un agujero negro aparecería y desaparecería a gran velocidad. No hay ningún peligro, ja, ja… De hecho, el centro de nuestra galaxia, en uno de cuyos brazos estamos, es un agujero negro.
Glups.
No se preocupe por eso: ¡deberíamos preocuparnos más de otras cosas!
¿De qué?
Del futuro de la democracia, por ejemplo.
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Os dejo un vídeo para entender algo más, sobre los posibles "otros planos de la realidad", u otras dimensiones.

1 de enero de 2012

Madrid a vista de pájaro

La primera entrada del año se la quiero dedicar a nuestra Madre Tierra.


En este caso mediante un espléndido documental producido por Telemadrid, en el que a vista de pájaro recorre los límites occidentales de la comunidad de Madrid, mostrándonos su geografía e historia.

29 de diciembre de 2011

Mis deseos para el nuevo año

Acaba el año 2011 para dar paso al 2012, termina un ciclo de 365 días para comenzar otro.
Esto según nuestro calendario "occidental", para otras culturas simplemente no les vale.

Sea como sea, este año a punto de terminar lo hemos superado, con más o menos alegrías...O con más o menos tristezas, pero al fín y al cabo lo importante es que podemos contarlo, aquí estamos ¿verdad? y espero que much@s hayan aprendido de las lecciones que nos ofrece esta vida.


Mis deseos son para que tod@s, incluso para los que están en la "sombra", sigamos aprendiendo, que prestemos atención a las pequeñas cosas y a nuestras emociones, sabiendo "gestionar" algunas como;
El odio, la ira o el miedo, sobre todo para que estas no nos hagan daño y no hacer daño a los demás.


Mi mayor deseo es el de felicidad y prosperidad para los que no lo están pasando bien económicamente, debido a estos tiempos de "crisis" que nos ha tocado vivir.
Me acuerdo también de las personas que en estas "fiestas" (no tanto para ellas) recuerdan a algún Ser querido que se ha marchado de este plano físico. Quizá en otro plano vuelvan a estar juntos.

27 de diciembre de 2011

Nuevos indicadores de lo que nos pasa por dentro


He encontrado por la red ( o el me ha encontrado a mí ) este texto publicado por Eduard Punset, en el que nos explica la relación que hay entre las emociones y nuestra salud.

A continuación dicho texto:


Durante años, mis amigos médicos –los más serios– me habían contado que era imposible que las dolencias físicas, como una esclerosis o una diabetes, fueran el resultado de un desarreglo anímico. Me dijeron repetidas veces que conocían muchos casos en los que la correlación entre el contratiempo emocional y la enfermedad física parecía obvia, pero no podía comprobarse clínicamente la razón de causa y efecto.

Si lo entendí bien, lo que se me estaba diciendo es que la mente va por un lado y el cuerpo por otro. La manifestación exterior de lo que me sugerían es que las causas genéticas de una enfermedad representaban algo así como un 70 por ciento y las debidas a lo que los especialistas llaman “experiencia individual” solo suponían el 30. Contra las primeras no se podía hacer nada y de las segundas no se conocía lo suficiente para lidiar con ellas.

En los últimos cuatro o cinco años, mis amigos médicos, físicos y psicólogos –los más serios– me dicen que no es tan fácil como creíamos diferenciar entre inteligencia, materia viva y materia inerte. “I don’t know, I don’t know”, me repiten científicos norteamericanos. “No me preguntes porque no sabría qué contestarte”, añaden.

Es un momento fascinante. Solo si se es muy joven, se podría pensar lo contrario. Resulta que médicos muy famosos, de reconocida valía por sus colegas investigadores, no se cansan de sugerir a sus pacientes que no se fíen tanto de los fármacos y den más importancia al intercambio de conocimientos con sus amigos.

Los ratones viven unos dos años y medio. Nosotros tenemos una esperanza de vida de unos 70. Pero resulta que somos idénticos. Primero, se descubrió que a algunos ratones los distraía transitar por un laberinto, mientras que a otros los aburría sobremanera. Los primeros vivían más tiempo. Los segundos, menos.


Pruebas similares se hicieron luego con personas centenarias ubicadas en Madrid. Se vio que muchos de estos ancianos eran, en realidad, más jóvenes que muchos de 70 y tan jóvenes como los de 30. Con ello, mis amigos físicos, médicos y psicólogos estaban anunciando al mundo que la edad cronológica era menos importante que la biológica y que esta dependía, sencillamente, de su sistema inmunitario .


Si esto es cierto –y ahora lo es–, muchísima gente querrá saber cómo se logra que el sistema inmunitario funcione correctamente. Antes sabíamos dos cosas importantes para conseguirlo: 
la necesidad de cuidar la dieta y de hacer un ejercicio físico que no sea exagerado. 
Ahora, los expertos nos advierten de que no deberíamos olvidar que el estrés causa daños físicos, al igual que la ansiedad o la depresión. En contra de lo que me contaron a mí cuando era joven, mi mente puede triturar mi cuerpo.


Una idea recogida en las reflexiones de especialistas de gran fiabilidad para mí es que, dentro de muy poco tiempo, vamos a manejar muchísimos más biomarcadores de los que utilizamos ahora; es decir, contaremos con indicadores de lo que nos está pasando por dentro. Le adelanto un secreto a voces.


Aprenderemos a explicar a los médicos, físicos y especialistas en inmunología lo que nos ocurre a nivel psicológico; les pediremos que aprendan a medir nuestra capacidad respiratoria, ver nuestra presión arterial, así como barajar los niveles de glucosa  y lípidos  en nuestra sangre. Pero, sobre todo, les rogaremos que miren de cerca lo que nos pasa a nivel psicológico, porque tiene mucha más importancia e impacto de lo que ellos y nosotros creíamos.


Hace años, un grupo de médicos británicos sugirió que el mejor indicador de la salud de una persona era el reconocimiento social. Tenían razón.


22 de diciembre de 2011

Simples pero fuertes momentos

Se publican en libros, revistas, páginas web (incluido esta), etc... Que nos dicen que para alcanzar cierto grado de felicidad o estar en paz con uno mismo, tenemos que vivir el momento presente, o sea, el aquí y el ahora, porque ya sabemos que el pasado y el futuro no existen.


Es fácil escribir o decir lo anterior, practicarlo no lo es tanto.


Lo ideal sería practicar algún curso de yoga o meditación, pero claro esto requiere de nuestro tiempo y dinero, ¡dos bienes escasos en nuestros días!.
Para los que no disponemos de dichos "bienes", os digo que se puede practicar en casi cualquier lugar, incluso rodeados de gente. El truco o la clave es, ser capaces de aquietar a nuestra mente "parlanchina" de los pensamientos constantes que fluyen por ella, ayudándonos de una respiración más o menos profunda.


Como he dicho antes, lo podemos realizar en por ejemplo; Cualquier transporte público o andando por la calle.
También nos ayuda escuchar alguna música que nos guste y nos "llegue" (musicoterapia), por supuesto nada de rock o heavy, muy buenos algunos temas pero para este que hoy trato no nos viene bien.


Bueno pues a lo que voy. Se pueden alcanzar momentos de paz y sosiego (como dirían en el Tibet), en casi cualquier lugar, ¡no tenemos excusa!.
Cuando lo practiquéis y se os escape una pequeña sonrisa teniendo delante vuestro a otro viajero de por ejemplo el autobús, ¡ahí! habréis encontrado el presente y un simple pero fuerte momento de felicidad, que con la práctica estos momentos cada vez serán mayores.
Un secreto; A mí me pasa algunas veces.  

19 de diciembre de 2011

Conferencia sobre el libro los peluches de Dios

Presentación por parte del autor Fran Ortega de la obra Los peluches de Dios.
Recomiendo la lectura de dicho libro, pero ¡cuidado! como dice Fran, no te creas nada de lo escrito en él.