Quien bien te quiere, te hará llorar

La frase con la que he titulado este post aparece en el refranero español y así leída tal cual, es una contradicción total.

Hace algún tiempo debatí con una amiga este dicho popular, sobre el que ella opinaba que _"no podía entender que si alguien te quiere de verdad, no podría al mismo tiempo hacerte llorar, sino todo lo contrario, intentar hacerte reír"_.
_"Esta frase creo que se refiere a las personas que te ofrecen su verdad, los que hacen que veas la realidad en vez de ocultártela_"... Algo así le respondí.

Por supuesto, creo que una persona que nos quiere procura en todo momento facilitarnos la vida, y no ponernos muros o barreras para anclarnos en la tristeza. Pero también creo que no es conveniente mantenernos en un estado de baile o de risa con la vida, si esto implica eludir a esta realidad física en la que nos encontramos.

A todos nos agradaría que esta realidad fuera distinta, por ello muchos soñamos dormidos o despiertos para que esto pueda ocurrir. Aún así, no hay que olvidarse en donde estamos y/o dar la espalda a los problemas que uno mismo tiene, porque creo (como siempre, según mi experiencia) que los problemas no resueltos dejados en el pasado, volverán hacia uno mismo... Lo que nos faltaba si los acumulamos con los presentes!!

Por lo tanto, mi opinión sobre "quien bien te quiere, te hará llorar"; Es que la persona que nos trate con sinceridad, e intenta hacernos ver "lo que no queremos ver", referente a un problema del que nosotros mismos no somos conscientes... Esa persona, al menos nos desea lo mejor.

Y es que esta vida no es un camino de rosas, sino más bien un sendero por el cual nos iremos encontrando alguna que otra flor alegrándonos la vista, pero también alguna piedra que tendremos que esquivar, e incluso llegar a apartar de nuestro camino.

Los Estoicos

  -Un poco de historia:

Tras la muerte de Marco Aurelio (121-180 d.c.), se considera que el estoicismo entra en decadencia. Las sucesivas crisis políticas, económicas y militares que asuelan el Imperio romano durante el siglo III tienen como consecuencia una revalorización de la espiritualidad que el estoicismo no puede afrontar, surgiendo el neoplatonismo, que, a partir del 250 d. C., desplazará al estoicismo como principal doctrina de las élites. El giro cultural de esta época provoca que el plan de vida estoico pase a ser negativamente considerado; en esta época, esencialmente, el estoicismo ganará su fama de envarado y rígido. Igualmente, el auge del cristianismo afecta negativamente a todas las escuelas filosóficas helenísticas, al ser rechazadas muchas de sus enseñanzas por contrarias a la doctrina cristiana. Para el año 300, la única de estas capaz de objetar algo al cristianismo es el neoplatonismo, y el triunfo de aquél sentencia definitivamente al movimiento helenista en general, que formalmente concluye en el 529, cuando Justiniano cierra las escuelas filosóficas de Atenas (el Liceo, la Academia, la Stoa).
Fuente: Wikipedia.

Acrópolis de Atenas.
Simbólicamente; provista de la razón libre de pasiones que defiende la seguridad y la interioridad del sabio, un lugar del cual retornar fortalecidos a la lucha.

En una época en la que estamos sometidos a las más variadas fuentes de incertidumbre, ya sean interpersonales, emocionales, políticas, ideológicas, económicas, laborales o de cualquier otro tipo, son muchos quienes recurren al consejo de Séneca, de Musonio Rufo y su discípulo Epítecto.

El estoicismo es una filosofía para tiempos de crisis, y no deja de ser curioso que este revival de la ética de los últimos días del Imperio Romano se produzca en un momento en que muchas de nuestras premisas sociales se desmoronan. Como recoge Epicteto en su Enquiridión, cuando el terreno que uno pisa se vuelve inestable no está mal recordar que; "No son las cosas las que atormentan a los hombres, sino los principios y las opiniones que los hombres se forman acerca de ellas" 

Simplificando: Los estoicos proclamaron que se puede alcanzar la libertad y la tranquilidad tan sólo siendo ajeno a las comodidades materiales, la fortuna externa, y dedicándose a una vida guiada por los principios de la razón y la virtud.

El objeto de sus enseñanzas fue proporcionar una vía para alcanzar una forma serena de ser feliz, a pesar de los vaivenes del mundo exterior. Y esto incluye hacer frente a las emociones negativas y a las situaciones que las provocan, tratando de transformar unas y otras en su contrapartida positiva, en la medida en que ello esté bajo nuestro control.

No hay duda que hoy sabemos mucho más sobre nuestra vida emocional y nuestro funcionamiento cognitivo de lo que sabían los antiguos estoicos, pero si la pregunta es si ahora hemos logrado incrementar nuestro nivel de felicidad por encima del que ellos eran capaces de experimentar, posiblemente nuestra respuesta sea algo titubeante. Lo cierto es que en este último aspecto nuestros progresos no parecen haber llegado tan lejos como ha llegado nuestro grado de bienestar material, el desarrollo de nuestro sistema social o el dominio tecnológico sobre la naturaleza.

Equilibrio

Qué es el equilibrio si no un estado natural y que por circunstancias en ocasiones perdemos, o sea nos desequilibramos.
Como estado natural, la naturaleza nos lo enseña a través de por ejemplo, el reino vegetal desarrollándose de manera fractal.

A nivel interior, mantenernos en un estado equilibrado, o lo que es lo mismo, tener la capacidad de no dejarnos influenciar alocadamente por las propias ideas o pensamientos, es una tarea cuanto menos complicada... pero con constancia y perseverancia, es posible.
Es posible aunque solo sea a ratos y si estos ratos o momentos se van alargando poco a poco, mejor para uno mismo.

Si imaginamos una línea recta y horizontal, pondremos al equilibrio en el centro de esta linea.
En uno de los extremos pondremos a los sentimientos que nos conducen a la euforia y alegría.
En el otro extremo colocaremos a los que nos conducen al cabreo o enfado, y a la tristeza.

Al encontrarnos en un estado eufórico y alegre, pensamos que este es un estado ideal o de bienestar... entonces, ¿para qué buscar al equilibrio?
Pues por que normalmente a estos estados los mezclamos con sentimientos de orgullo y soberbia, y además no duran para siempre.
Por lo tanto la caída será brusca, nos hará daño y nos iremos al otro lado de la línea... al cabreo y al enfado ¡como poco!

Mensaje para la humanidad II

Lo estamos viendo día tras día, cada vez más personas tocadas y heridas por el sistema. Un sistema al que muchos de los que saben, tachan de obsoleto o caduco... o quizá, no es que sea el sistema en si, sino los que mueven los hilos de este.

Lejos de ser conspiranoico (no es mi estilo),  lo que veo amenazado es el estado de bienestar que tanto les costó establecer a nuestros más lejanos antepasados. Hay que recordar, que en su momento el pueblo pasó de ser súbdito (sujeto a la autoridad de un superior) a ciudadano... No quiero creer en que los creadores del actual sistema, tengan un plan para arrebatarnos cada vez más derechos adquiridos como ciudadanos y por lo tanto, más obligaciones.

El siguiente vídeo, como dice su autor, va dirigido a todos los que sufren esta crisis:

La música en el cerebro

A estas alturas ya sabemos que el escuchar música interfiere en nuestro estado de ánimo, de hecho muchos la utilizamos para calmarnos o para activarmos.

Chanda y Levitin (Psicólogos canadienses de la Universidad McGill) han demostrado que hay un montón de estudios que relacionan la música con los procesos neuroquímicos específicos. En sus análisis buscaron patrones de la evidencia científica que apoye la afirmación de que la música puede afectar la química del cerebro en una forma positiva. Tuvieron éxito en el aislamiento de cuatro áreas en las que la música puede ayudar:

Recompensa, la motivación y el placer (para ayudar con los trastornos alimentarios, por ejemplo).

El estrés y la excitación (para ayudar a reducir la ansiedad).
Inmunidad (para reforzar el sistema inmunológico del cuerpo y la desaceleración declive relacionada con la edad).
Afiliación Social (para ayudar en la construcción de confianza y vinculación social).

Un estudio mostró que los pacientes que escucharon música antes de una cirugía, tenían niveles de ansiedad más bajos que las personas que tomaban medicamentos contra la ansiedad... y sin efectos secundarios!!. Los científicos especulan que la música puede estimular la liberación de péptidos opiáceos endógenos en el cerebro.

Analisis del estudio, PDF (en inglés):

http://download.cell.com/images/edimages/Trends/CognitiveScience/TICS_1180.pdf

Diálogos con tu ego

"La mayor estafa de todas, fue hacerte creer que él eres tu".

Facilidades para el análisis del ADN "basura"

Hace escasos meses, un equipo internacional de investigadores reveló que el denominado “ADN basura” (o ADN no codificante) en el genoma humano es, en realidad, un gran panel de control con millones de “interruptores” que regulan la actividad de nuestros genes. 
Sin estos interruptores, los genes no funcionarían y se podrían originar mutaciones que, a su vez, podrían desencadenar enfermedades.

Hasta ahora, casi todos los estudios sobre genética estaban protegidos con patentes de grandes laboratorios y corporaciones, especialmente cuando se trataba de metodologías analíticas de estudio e investigación avanzada.

Hasta hace bien poco, se desconocía la verdadera naturaleza de los “intrones” y “exones”, claves en el entendimiento de lo que hasta ahora se denominaba ADN basura, y que ha resultado ser el ADN relevante en la configuración del resto del Genoma, así como su evolución, modificación, metilación, desentrañando procesos claves que funcionan como un auténtico microuniverso.

Tal y como señalan los autores del reciente estudio, la significación biofísica del factor genético y epigenético es dependiente del contexto y no únicamente de la herencia, tal y como hasta hace poco se pensaba. Sin duda las implicaciones de los intrones y exones son claves en la activación de los procesos y la curación de las enfermedades. Los mecanismos de activación y desactivación y funcionamiento de los intrones y exones, recuerdan a los procesos de la materia oscura en la formación del Universo, y en ese microcosmos que sin duda es el ADN humano, dichos procesos de intrones y extrones son claves para conocer quiénes somos y cómo modificamos nuestros procesos biofísicos y biologicos. Por así decirlo el “junk ADN” no lo conocemos, lo que claramente implica su importancia para entender las modificaciones genéticas.

Por lo tanto, los científicos independientes (no vinculados a grandes corporaciones) también tienen la oportunidad de analizar este misterioso ADN.

Con información de; Fundación eticotaku