Gracias, Lo siento...

Con el paso del tiempo y año tras año, los seres humanos unos antes otros después, vamos madurando y evolucionando.
Siendo sincero conmigo mismo creo que con el paso del tiempo algo he aprendido... os cuento:
Yo que soy el administrador de este blog y los que asiduamente lo leéis sabéis que temas trato; Pues eso, que yo he odiado, me he vengado (o al menos lo intenté), he sido celoso, he sentido rencor,... por tanto, he sufrido. Por otro lado, también he tenido alguna que otra virtud, pero como no soy vanidoso pero si algo tímido, no las publicaré :)

El caso es que como indiqué al principio, normalmente vamos evolucionando.
A día de hoy, quiero dar las gracias (con mayúsculas) a todo aquel que me hizo sentir aquellas emociones pasadas, darles las gracias por hacerme ver lo que tenía que "limpiar" dentro de mi y decir lo siento (también con mayúsculas) por no haberme dado cuenta antes, por no haber sido consciente.

Recuerdo que ya lo indiqué en un anterior post, pero me lo vuelvo a recordar:
La esencia de las artes marciales es ver a tu "oponente" como una extensión de uno mismo, no como tu rival al que tienes que machacar.
Cuando el oponente nos derrota, hay que agradecerle por enseñarnos nuestros puntos débiles, los cuales tenemos que mejorar.
Cuando le vencemos, ofrecerle nuestro respeto ayudándole a levantarse y curarle si es necesario.

La esencia de la vida es la abundancia

Comparto el siguiente texto escrito por el confereciante y desarrollador personal Sergio Fernandez. El que si leemos con atención (tarea fácil para los aficionados a la lectura), nos resonará y hará reflexionar a más de uno/a sobre la responsabilidad que tenemos con nuestros propios pensamientos y la importancia de ser conscientes de los pequeños actos en el día a día...

No me enrollo más, Ahí os dejo con el pensamiento de Sergio:

La escasez es la alteración de la tendencia natural de la vida a la abundancia. La esencia de la naturaleza es la abundancia y la escasez es una anomalía. Tanto es así que la vida es abundante incluso cuando es escasa.

La vida es abundante incluso cuando manifiestas escasez. Esto ya lo sabes por experiencia. Si se estropea el secador y al día siguiente la lavadora, ya sabes que está muy cerca el día en el que el frigorífico o el coche sufrirán una avería.

La vida no juzga y lo único que hace es entregarte abundancia de aquella energía con la que previamente hayas sintonizado.

La vida entiende que aquello que piensas es aquello que deseas y por tanto te entrega abundancia de ello. Se trata sólo de sintonizar con la vibración adecuada. Si estás en la energía de la abundancia, te proporcionará, sin juzgar, más abundancia. En el caso de que hayas decidido sintonizar con la escasez te facilitará, sin juzgarlo, escasez. La vida es un espejo enorme que refleja y magnifica –en abundancia- aquello que piensas.

El Universo es abundante incluso cuando es escaso. De hecho, el concepto de escasez es extravagante en la naturaleza. La vida es abundante en todas y cada una de sus expresiones y lo contrario es una alteración provocada por un ser humano. Por eso cuando sintonizas con una energía determinada obtienes más de eso, sea esto lo que sea. Incluso cuando sintonizas con la energía de escasez, la vida te proporciona más escasez, hasta tal punto es abundante y generosa. Recuerda que su misión no es juzgar sino estar a tu servicio y facilitarte que obtengas aquello que piensas.

Habitas un mundo abundante que te ofrece agua, oxígeno, alimentos y la posibilidad de relacionarte con otros seres humanos y tú no has tenido que hacer nada para que todo eso esté allí. Habitas un mundo abundante que permite que cada célula de tu cuerpo desempeñe su trabajo meticulosamente y, en el caso de que sospeche que algo no funciona bien, hace lo necesario para corregir esa situación en solitario o en colaboración con otras células… ¡y tú no tienes que hacer nada! Habitas un mundo en el que hay inventos, máquinas, alimentos, avances tecnológicos, animales, plantas, personas y experiencias por vivir como para poder llenar tu vida infinitas veces y tú no has tenido que hacer nada para que todo eso esté ahí… Esto produce en mi un profundo sentimiento de gratitud… ¡gracias!

La escasez es la alteración de la tendencia natural de la vida a la abundancia, por eso estás provocando una anomalía cuando no disfrutas de una vida holgada y cómoda, sin estridencias ni derroche, pero con el estilo de vida que hayas elegido. Sin embargo estás tan acostumbrado a ver y a experimentar la escasez que es posible que hasta hayas llegado a considerar que es una parte más de la vida. No lo es y por tanto su presencia debería extrañarte en cualquier forma en la que se manifieste. Debes manifestar asombro cuando ante tu vida se presente la escasez.

Cuando sintonizamos con la energía de abundancia cada vez nos van mejor las cosas y cuando lo hacemos con la de escasez cada vez nos van peor, que es la manera que tiene el Universo de cumplir el deseo que le hemos pedido de escasez. La abundancia, como la escasez, es una decisión. No es posible entender la profundidad del cambio de paradigma que entraña esta idea y seguir como si nada así que la repetiré por si acaso: La abundancia, como la escasez, es una decisión. En el plan divino del Universo no creo que estuviera previsto que tú, precisamente tú, manifestarás escasez de modo que tiene que ser una decisión, consciente o no, pero decisión.

La abundancia es la esencia de la naturaleza así que tú, que formas parte de la naturaleza, también eres en esencia abundancia. Si de un pino, cortas una rama y obtienes un trozo de madera, ese pedazo nuevo aún seguirá siendo madera de pino. Tú eres una pequeña parte de un mundo abundante y por lo tanto tu esencia es la abundancia.

Eres parte de la naturaleza y tu esencia es la abundancia. Lo siento pero no puedes ser una excepción y, por tanto, sólo tienes que volver a sintonizar con la energía de prosperidad para volver a disfrutar de ésta en todos los aspectos de tu vida.

Fuente: Pensamiento positivo.org

Consciencia transgresora

Decimos los humanos que aquello que nos distingue de otras especies es la consciencia: Podemos percatarnos, darnos cuenta, en el sentido de arrojar luz sobre algo, de querer ver, mirar y cuestionarnos aquello que vemos.

La imagen del iceberg es interesante en ese sentido como metáfora: sólo una parte emerge del agua, lo consciente que se hace visible; mientras que lo inconsciente, que tiene una mayor masa, permanece debajo, oculto y sostiene lo visible. Aunque no lo veamos a simple vista, está. Esta imagen es una sugerente metáfora para mostrar como todo aquello que no vemos (y quizá no queremos ver) continúa funcionando y nos dirige.

La película ‘The Matrix’ es una buena parábola para ilustrar que ocurre cuando uno decide tomar conciencia: 

En un momento dado, Neo se encuentra ante la tesitura de tomar la pastilla roja o la azul. Morfeo le avisa que una vez se decida por una u otra, no hay vuelta atrás. Opta por tomar la roja.

En una escena posterior, Morfeo le muestra la realidad del mundo de las máquinas y le dice la famosa frase; "Bienvenido al desierto de lo real". Y Neo, ante el desierto de lo real, desearía volver hacia atrás y tomar la pastilla azul. Que por cierto, es lo que ocurre en Un mundo feliz, de Aldous Huxley, donde se nos muestra una sociedad medicada para evadirse.

Nos agrade o no, la especie humana tenemos esta capacidad de tomar consciencia (y recordar) sobre nuestra manera de ser, hacer y actuar. El uso que hagamos de esa consciencia nos puede llevar de un estado de zombificación, en el que apenas nos planteamos algo sobre nuestras vidas y nos damos el papel de víctimas de las circunstancias, a un uso activo de la consciencia, en el que podamos cuestionarnos la vida que estamos llevando, nuestras necesidades reales, nuestros deseos y esperanzas y eso nos puede llevar a tomar decisiones. Pasamos de una vida que nos ocurre a una vida que lideramos, por utilizar una palabra de moda.

Es en este sentido que hablo de consciencia transgresora. Del latín transgredior, ir (gradior) más allá (trans), atravesar, sobrepasar. 

Creemos que las revoluciones son sólo externas, cuando también pueden ser internas y probablemente empiecen en ese terreno. Podemos poner en funcionamiento nuestra consciencia y empezar a decidir en nuestras vidas, aunque también tenemos la opción de no ponerla en funcionamiento y acomodarnos en el "esto es lo que hay".

Fuente: Eulàlia París, antropóloga y terapeuta.

"Lo que necesitamos"

La red de internet está plagada de mensajes tales como; Conócete a ti mismo..., mantente en el presente..., cambia tus pensamientos..., etc.
Y es que lo que publicamos y compartimos (yo me incluyo) sea lo que sea, normalmente lo hacemos por una necesidad de llevar a cabo lo que dice ese mensaje o post. También para reafirmarnos en nuestras creencias, y digo creencias porque muchas veces no lo ponemos en práctica, o sea no lo experimentamos.

En ocasiones es por causa de que lo asociamos a palabras o conceptos como; introspección o meditación. Sobre todo los que no están habituados a estas lecturas.
Entonces nuestro cerebro lo asocia directamente con los monjes budistas (por ej.)... y claro, ¿quien quiere verse recluido en un monasterio?.
Lo mismo ocurre con la palabra espiritualidad... ¡Zas! directamente nos lleva a religión, más de lo mismo.

Etiquetamos y asociamos nombres que nos crean una gran carga emocional, pero precisamente "eso" que parece que necesitamos, hace que la parte de nuestro cerebro "etiquetador" (hemisferio izquierdo) se acalle, y así deje espacio para que la parte intuitiva y creativa (hemisferio derecho) también se manifieste.

Y ahora me diréis: ¿Qué es "eso" que necesitamos?... Conocer la respuesta a esta pregunta es fundamental. Y es responsabilidad de cada uno responderse a si mismo.

"Parte del Océano"

Había una vez una ola en el océano, rodando, disfrutando de la calidez del Sol y la rapidez de la brisa.
Sonrió a todo lo que se fue encontrando a su alrededor, mientras caminaba hacia la orilla.

Pero de repente, se dio cuenta de que las olas frente a ella, una a una, estaban chocando contra la pared del acantilado, siendo salvájemente rotas en pedazos.

'Oh!_ lloraba. _"Mi final será igual que el de ellas. Pronto yo también voy a estrellarme y desaparecer!_

En ese momento, una nueva ola que pasaba cerca vio el pánico de la primera ola y le preguntó:
_¿Por qué estás tan ansiosa? Mira qué hermoso está el tiempo, mira el sol, siente la brisa ... "

La primera ola respondió:
_"¿No te das cuenta? mira como esas olas se golpean contra el acantilado, mira la terrible forma en la que desaparecen. Pronto nos convertiremos en nada, al igual que ellas "_.

_Veo que no lo entiendes_ dijo la segunda ola. _"No eres solo una ola.  Eres parte del océano_. "

La rosa perdida. (Serdar Ozdan)

En la naturaleza todo está conectado

A la serie de efectos indirectos y amplificados que ejercen los animales que se encuentran en la cima de la cadena alimenticia sobre los organismos situados en los niveles inferiores, se le denomina cascada trófica.
Este vídeo nos demuestra como funcionan las cascadas tróficas, recientemente descubiertas.

Todo en la naturaleza y el ecosistema está relacionado. Se reintrodujo al lobo gracias a la tribu Nez Perce en el parque nacional de Yellowstone, donde había desaparecido hacía 70 años. Entonces todo el sistema trófico empezó a regularse y funcionar de nuevo. En estos principios, entre otros, está basada la permacultura: Dejar en paz a la naturaleza, dejarla funcionar y aprender de ella, en vez de ir contra ella.
Todo está conectado, cada vez que extinguimos una especie, matamos un animal, o destruimos una parte de la naturaleza, estamos afectando a todo el sistema.

"forjando" el carácter

Los rasgos que definen nuestra personalidad y carácter no son regalos que nos son otorgados. Eso si, está comprobado que la herencia genética adquirida por nuestros respectivos padres y demás antepasados, influyen en nuestra manera de ser. Pero es responsabilidad de cada uno/a, ir "forjándose" para soportar los "golpes" que por cualquier razón vamos acumulando en nuestra vida.

Al igual que en la manera que antiguamente se fabricaba una espada...
La forma de trabajar el hierro era la forja mediante la percusión sobre el hierro candente. Se golpeaba una y otra vez con martillos para desprender de ella las impurezas, la escoria y purificar el material. 
El mineral hierro cuanto más se golpeaba, más puro era. Así, poco a poco el artesano iba fortaleciendo y dando forma a las pulidas y vigorosas espadas.

No somos espadas, pero entendiendo y haciéndonos cargo de lo que nos ocurra y no culpando al exterior ("martillo"), podremos brillar como ellas... Una espada bien templada no tiene que ser solo una herramienta para hacer daño, también se puede utilizar para defenderse... en ocasiones, de uno mismo.

Cuento:`Que pobres somos´

Una vez, un padre de una familia acaudalada llevó a su hijo a un viaje por el campo con el firme propósito de que viera cuán pobres eran las gentes del campo.

Estuvieron por espacio de un día y una noche completa en una granja de una familia campesina muy humilde.

Al concluir el viaje y de regreso a casa el padre le pregunta a su hijo:
“¿Que te pareció el viaje?” – preguntó el padre.
“Fue fantástico Papá!” – dijo el hijo
“¿Viste que tan pobre puede ser la gente?” – preguntó el padre
“¡Oh, sí!” – dijo el hijo

“Y… ¿que aprendiste?” – preguntó el padre

El hijo contestó:
“Vi que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen cuatro.”

“Nosotros tenemos una piscina con agua estancada que llega a la mitad del jardín… y ellos tienen un río sin fin, de agua cristalina, donde hay pececitos y otras bellezas.”

“Que nosotros importamos lamparas del Oriente para alumbrar nuestro jardín…mientras que ellos se alumbran con la luna y las estrellas.”

“Que nuestro patio llega hasta la pared de la casa del vecino, ellos tienen todo el horizonte de patio.”

“Tenemos un pequeño pedazo de tierra para vivir y ellos tienen campos que van más allá de nuestra vista.”

“Que nosotros compramos nuestra comida;…ellos, siembran y cosechan la de ellos.”

“Nosotros cocinamos en estufa eléctrica…Ellos, todo lo que comen tiene ese glorioso sabor del fogón de leña.”

“Para protegernos nosotros vivimos rodeados por un muro, con alarmas….Ellos viven con sus puertas abiertas, protegidos por la amistad de sus vecinos.”

“Nosotros vivimos conectados al celular, a la computadora, al televisor… Ellos, en cambio, están “conectados” a la vida, al cielo, al sol, al agua, al verde del valle, a los animales, a sus siembras, a su familia.”

“Especialmente papá, vi que ellos tienen tiempo para conversar y convivir en familia. Tú y mamá tienen que trabajar todo el tiempo y casi nunca los veo y rara es la vez que conversan conmigo.”

El padre se quedó mudo… y su hijo agregó:

“¡Gracias Papá por enseñarme lo pobres que somos!

Fuente: encontrado por la red.

A veces es conveniente revisar nuestras necesidades y no las del vecino. Porque tengamos más o menos que nuestro vecino, siempre "caeremos" en las comparaciones y en todo lo que estas generan.
Como dijo Agustín de Hipona; "No es más rico el que más tiene, sino el que menos necesita".
 

Test de inteligencia emocional gratuito

El término Inteligencia Emocional (IE) se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia Emocional no significa ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas hacia estados positivos.

La IE es una herramienta que abarca todas las áreas de la vida. Tiene diversas funciones prácticas que son útiles para diferentes áreas fundamentales de nuestra vida.

Tal es la importancia que le otorgan a la IE, que han llegado a atribuirle un 80% en la contribución al éxito en la vida (laboral, personal, académica… ), frente a un 20% aportado por la inteligencia académica convencional y las habilidades cognitivas.

En la Web psicoactiva han preparado un test online que evalúa la Inteligencia Emocional en las personas (pinchar para acceder), para que puedas evaluar con toda fiabilidad cuáles son tus puntos fuertes y tus puntos débiles en este sentido. El test evalúa cinco categorías básicas:

-Autoconocimiento emocional (o conciencia de uno mismo)
-Autocontrol emocional (o autorregulación)
-Automotivación (incluye la autoestima )
-Reconocimiento de emociones ajenas (o empatía)
-Relaciones interpersonales (incluye habilidades sociales, asertividad y resolución de conflictos)

Realidad

Somos actualmente alrededor de 7 mil millones de personas distribuidas por los 5 continentes. Cada cual con su realidad (y otra impuesta por los gobernantes... pero esta no viene al caso) compartida en grupos, creando así la afinidad y comprensión entre sus miembros.

Creamos discusiones, conflictos, o simplemente no escuchamos al otro, normalmente por falta de afinidad.
Con afinidad entre dos o más personas me refiero a compartir gustos, ideas, carácter...
Esto implica que cada uno viva su particular realidad, una realidad creada sobre todo en base a nuestras creencias y experiencias pasadas. Muchas veces inculcadas por nuestros padres y familiares en nuestra infancia.

Vamos creciendo y seguimos aferrados a "viejas" ideas tan metidas en nuestra mente, que nos resulta complicado "remover" para dejar espacio a otras.

Complicado...difícil de cambiar, pero solo se trata de no cerrarse a la novedad, como cuando fuimos niños y estábamos abiertos a cualquier opinión sin juzgarla... solo escuchábamos y nuestra mente absorbía todo como una esponja.

No se trata de ser sumisos o tontos y estar de acuerdo con todos. Se trata solo de saber escuchar la realidad del otro y luego, surgirá la afinidad o no.
Tu realidad no es más ni menos real que la mía. Solo es otra más de las muchas que existen y de nosotros depende el amoldarla o cambiarla si encontramos otra con la que nos sintamos mejor.

Utopía

El concepto utopía se refiere a la representación de un mundo idealizado que se presenta como alternativo al mundo realmente existente, mediante una crítica de este. El término fue concebido por Thomas More en su obra "Dē Optimo Rēpūblicae Statu dēque Nova Insula Ūtopia", donde Utopía es el nombre dado a una isla y a la comunidad ficticia que la habita cuya organización política, económica y cultural contrasta en numerosos aspectos con las sociedades humanas de su época.

Thomas More bautizó con este término una isla perdida en medio del océano cuyos habitantes habían logrado el Estado perfecto: un Estado caracterizado por la convivencia pacífica, el bienestar físico y moral de sus habitantes, y el disfrute común de los bienes.

-Fuente: Wikipedia

El autor imaginó un lugar, o mejor dicho, un "no lugar" más justo y solidario. Por ello, por ser un lugar imaginario no solemos creer que sea posible y por tanto, la mayoría de nosotros asemejamos la utopía con los sueños... Y como a los sueños, le prestamos muy poca atención. La justa si llegamos a recordarlos.

Ser utópico y soñador en este mundo que vivimos, es más habitual de lo que pensamos. Y no es nada malo siempre que no perdamos la noción del tiempo y del espacio en el que habitamos, es decir, sin apartarnos demasiado de la realidad.

Recuerdo una manera bastante inteligente de utilizar la utopía, que citó el escritor y periodista Eduardo Galeano:

"La utopía está en el horizonte. Camino dos pasos, ella se aleja dos pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. ¿Entonces para que sirve la utopía? Para eso, sirve para caminar".

Astrónomos captan una imágen de la red cósmica que conecta las galaxias

Los astrónomos han descubierto un cuásar distante que ilumina una gran nebulosa de gas difuso, revelando por primera vez parte de la red de filamentos, que se cree, conecta las galaxias en una red cósmica.

En este estudio, los investigadores detectaron el brillo fluorescente del gas de hidrógeno, provocado por la iluminación de la radiación de un cuásar . (objeto estelar lejano que emite grandes cantidades de energía electromagnética)

"Este quásar es iluminado por gas difuso en escalas mucho más allá de cualquiera de los que hemos visto antes, que nos da la primera foto de gas extendida entre las galaxias. Y nos proporciona una visión excelente de la estructura general de nuestro universo", dijo el coautor J. Xavier Prochaska, profesor de astronomía y astrofísíca de la Universidad de Santa Cruz, California. 

La radiación energética del cuásar (en el centro de la imágen) hace que el resplandor del gas intergaláctico que le rodea, revele la morfología y las propiedades físicas de un filamento de la red cósmica.

Las simulaciones por ordenador de la materia oscura, sugieren que la materia en el universo está distribuida en una "red cósmica" de filamentos, como se ve en la imagen de arriba.

-Fuente y para más información: Universidad de California

En resumen: Este nuevo estudio sugiere que cada elemento de nuestro Universo es parte de un "todo orquestado"... Y más allá de la metáfora, el modelo convencional de formación estructural del universo, sugiere que las galaxias están unidas por una especie de red cósmica, compuesta en un 84% de materia oscura.

Cuento: El verdadero valor del anillo.

Hace mucho tiempo, un joven discípulo acudió a su maestro en busca de ayuda.
Su gran preocupación era que sentía que no valía para nada y que no hacía nada bien. Quería que los demás le valorasen más.

El maestro sin mirarlo, le replico: _“Me encantaría poder ayudarte pero en estos momentos estoy ocupado con mis propios quehaceres. Quizás si me ayudades a solucionarlos podría acabarlos antes y ayudarte”_.

El díscipulo aceptó a regañadientes ya que de nuevo sintió que sus preocupaciones eran poco valoradas.

El maestro le entregó un anillo que llevaba en el dedo y le dijo: _“Coge un caballo y cabalga hasta el mercado más cercano. Necesito que vendas este anillo para pagar una deuda. Y lo más importante es que trates de conseguir la mayor suma posible pero no aceptes menos de una moneda de oro por él”_.

Y así el discípulo cabalgó hasta el mercado más cercano para vender el anillo.

Empezó a ofrecer el anillo a diferentes mercaderes que mostraban interés en él hasta que les decía el precio: una moneda de oro.

La mayor parte de los mercaderes se reían al escuchar la suma, salvo uno de ellos que amablemente le indicó que una moneda de oro era muy valiosa para darla a cambio del anillo.

Frustrado y cansado, el discípulo cabalgó de nuevo a casa del maestro sabiendo que no había podido cumplir con el encargo que le había hecho.

_“Maestro, no he podido vender tu anillo por una moneda de oro”_, le dijo cabizbajo. _“Como mucho ofrecían un par de monedas de plata, pero no he podido convencer a nadie sobre el verdadero valor del anillo”_.

_“Tienes razón en algo”_, le contestó el maestro. _“Necesitamos conocer el verdadero valor del anillo”. “Coge de nuevo el caballo y ve a visitar al joyero del pueblo. Pregúntale por el verdadero valor del anillo. Y sobre todo no se lo vendas”_.

Y así cabalgó de nuevo hasta el joyero del pueblo quien, tras examinar detenidamente el anillo, dictaminó que este valía ¡58 monedas de oro!.

_“¿¿58 monedas de oro??”_ replicó el joven asombrado.

Y con esa buena noticia cabalgó de nuevo a devolverle el anillo a su maestro.

El maestro, le pidió que se sentase y que escuchase lo que tenía que decirle:

_“Tu eres como este anillo: una joya única y valiosa. Y como tal sólo puede evaluarte un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu valor?”_.

Y diciendo esto, volvió a colocarse su anillo.

Autor: Jorge Bucay; Déjame que te cuente los cuentos que me enseñaron a vivir.

La paradoja del sufrimiento

La diferencia entre el ser orgulloso y/o soberbio, con el ser humilde, se encuentra en un camino oscuro y a veces angustioso llamado sufrimiento.

Me explico: Cuando por ejemplo, por causa de una pérdida, una decepción, o una enfermedad, transitamos por un estado de sufrimiento, este normalmente hace que se nos baje de golpe el orgullo (que no amor propio) y la soberbia.
Pero no, no siempre es así. En ocasiones nos cuesta "bajarnos" de esos estados eufóricos y pretenciosos que durante tanto tiempo hemos estado alimentando.

En estos tiempos cargados de incertidumbre (dejemos de llamarlos de crisis o estafa), muchos de nosotros hemos pasado por dicho camino oscuro y sombrío, en el que incluso hemos caído en algún que otro agujero o pozo del que veíamos difícil salida.

Creo, siempre desde mi experiencia personal, que precisamente el orgullo y la soberbia instalada, son los que nos impiden salir del sufrimiento.
Mejor sería aprovechar esa ayuda que siempre alguien nos puede brindar... Si, esa mano humana que nos puede sacar de la oscuridad y que no por ello perdemos la dignidad. Al contrario, ese respeto hacia uno mismo aumentará.

Y es que la lección que podemos aprender de pasarlo "mal" o de sufrir, es que nos hace personas más afables y empáticas. Capaces, una vez superado, de prestar ayuda y de dejar atrás al egoísmo vinculado a dichos estados eufóricos.

Para los que no han transitado el sufrimiento; Les deseo que permanezcan así, tal y como son, aunque para ello se protejan con "máscaras" y "armaduras"... Pero que nunca caigan en un sendero tan complicado.

Para los que lo están transitando; Lo dicho, dejaros ayudar, hay que abrirse a los demás porque existen personas que ayudan de corazón. Cuando os encontréis fuera del sufrimiento, vuestra ayuda será muy necesaria y estoy seguro que la prestareis también desde el corazón.