Comer con conciencia

La sociedad occidental caracterizada por un ritmo de vida estresada, está siendo cada vez más consciente de que debe de reducir dicho ritmo de vida.

Flor de Loto. 'símbolo del despertar'

la filosofía Budista nos recuerda la importancia de mantenernos el máximo tiempo posible en el momento presente a través de la contemplación interior.

He encontrado este artículo publicado en el diario abc.es que nos indica la importancia de prestar atención al aquí y ahora, en este caso a la hora de alimentarnos:

Sentarse a la mesa con atención plena, claridad mental y concentración —«alimentación con conciencia»— es la última moda entre ejecutivos estresados

El ritmo de vida actual, sincopado entre largas horas de trabajo, pantallas de ordenador, redes sociales y teléfonos móviles, nos impide detenernos un instante para reflexionar o disfrutar de actos tan cotidianos pero fundamentales como el comer. Comemos frente al ordenador o la televisión, en diez minutos. Comemos caminando o mientras hablamos por teléfono. Comemos muy mal. Pero, como alternativa, una corriente liderada por expertos en nutrición y alimentación está promoviendo la «alimentación con conciencia», que consiste en meditar sobre lo que estamos comiendo.

La alimentación con conciencia está basada en el «sati» budista: un estado de atención plena y de absoluta claridad de mente, que ayuda a la persona a concentrarse en el aquí y el ahora. Aplicado a la comida requiere que nos sentemos a la mesa con los cinco sentidos dispuestos a ser estimulados, en silencio, sin distracciones electrónicas y, si es posible, con velas o flores que ayuden a serenar el ambiente. Su propósito es sustituir los pensamientos por la conciencia de todo aquello que forma parte de un instante, como el sabor, la textura o la procedencia de lo que ingerimos.

Según el Centro para la Alimentación con Conciencia, esta forma de comer puede transformar la relación de una persona con la comida, mejorar su salud, su autoestima y sus relaciones personales. Aunque puede sonar excesivo, los beneficios de la alimentación con conciencia no son solo palabras para vender libros de autoayuda o convencer a incautos para que asistan a costosas clases. En EE.UU., investigadores de universidades como Harvard o Cornell defienden las ventajas de este tipo de alimentación. Entre ellos, la doctora Lilian Cheung, profesora de Nutrición en Harvard, y coautora junto al monje budista Thich Nhat Hanh de «Saborear. Circunspección para comer y vivir mejor».

En la sede de Google en Silicon Valley, ya han incorporado la alimentación con conciencia. La empresa lleva trabajando desde 2009 con el equipo de nutrición de Harvard para ofrecer comida saludable en sus cafeterías y el pasado septiembre contaron con Nhat Hanh para enseñar a 700 de sus empleados los secretos de la alimentación con conciencia. Una clase que varios de los asistentes consideraron «trasformadora».

Algunos creen que esta forma de comer más atenta y agradecida podría ser el antídoto contra la epidemia de obesidad en Estados Unidos, un país donde los concursos de engullir perritos calientes son un entretenimiento y no una aberración. Pero no todos los expertos están de acuerdo. Entre los que disienten se encuentra la doctora Jan Chozen Bays, profesora de meditación y autora del libro «Alimentarse con conciencia. Una guía para redescubrir una sana y feliz relación con la comida». En el artículo «Los budistas dicen que no eres lo que comes, sino cómo lo comes», sostiene Chozen que esta forma de alimentarse no es una dieta y que no hay ninguna garantía de que te hará perder peso. Lo único garantizado es que quien la practique recuperará una relación equilibrada con el alimento y conseguirá comer solo por hambre y no guiado por otros impulsos como la tristeza, el aburrimiento o la ansiedad.

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El viaje del héroe

A todos nos han fascinado los cuentos de hadas, los viejos mitos y las leyendas ancestrales. Son especialmente encantadoras las del Rey Arturo, sus caballeros y las aventuras del mago Merlín. Todas ellas presentan una misma estructura: un intrépido joven es investido en la corte del Rey Arturo, donde se le hace entrega de la espada y el caballo, se adentra en el bosque en busca de aventura. Se enfrenta a dragones y monstruos, ha de salvar a una dama de la que se enamora hasta que finalmente, en ocasiones, alcanza el Grial. Pero esta estructura no es sólo propia de estas leyendas, sino también de los cuentos tradicionales, de los mitos o incluso de la literatura actual y de muchas películas. Y es que este esquema es universal y tan viejo como el propio hombre, pues refleja lo que Carl Gustav Jung llamó el Viaje del Héroe, el proceso de individuación que ha de hacer un ser humano para alcanzar su totalidad. Esto significa conectar dentro de él mismo con lo que le hace único y con su destino, con aquello para lo que ha nacido.

Este viaje es vitalicio, consiste principalmente en autoconocerse a través del lenguaje de los propios símbolos, responsabilizarse de uno mismo y amarse incondicionalmente en todas sus facetas. Para ello es necesario entrar en el sótano del inconsciente, puesto que aquí está la máxima creatividad y la mayor potencialidad de cada ser.

Las etapas de este viaje pasan por limpiar nuestra biografía: perdonar a nuestros padres, rescatar a nuestro niño interior, entender cual es nuestro modelo masculino y femenino internos, rescatar nuestras vidas pasadas. Por eso la primera parada está en nuestro inconsciente personal. Las siguientes son alumbrar y abrazar nuestra sombra, realizar un matrimonio sagrado entre nuestra parte masculina y nuestra parte femenina, para finalmente reconquistar nuestra esencia (que reside en el niño que fuimos) y unirla a la sabiduría del Inconsciente Colectivo. De esta forma alcanzaremos nuestra Totalidad, porque entraremos en contacto con nuestra Divina Presencia.


Cuando una persona alcanza su totalidad y se pone en contacto con quien realmente es (Jung lo llama el Sí Mismo y otras tradiciones, YO SOY) está capacitado para crear su vida de una manera consciente. Tendemos a pensar que nuestras circunstancias son creadas por una cadena interminable de causas y efectos procedente del exterior, sin embargo, Jung se atrevió a desmentir tal proceso. Él afirmaba que somos nosotros los creadores (inconscientes) de nuestra existencia y que creamos desde lo que nos creemos de nosotros mismos y desde nuestra propia concepción de la realidad. Estos son los célebres personajes internos o arquetipos.


Nuestra psique sería como una empresa en la que el presidente sería el Sí Mismo y el director el ego o el yo consciente. El presidente le da órdenes al director y este las ejecuta. Pero lo hace a través de muchos empleados. El problema es que no somos conscientes de estos empleados y ellos actúan en desarmonía atentando contra la presidencia. Estos empleados son fruto de la suma de un acontecimiento y una emoción. Si una persona es marginada en la infancia, en su psique aparecerá el arquetipo de la incomprendida, pero este coexistirá con el arquetipo de la víctima, la tirana, la líder, el saboteador, el sacerdote, el mago, el guerrero… Todos ellos tienen un mito generador, una tenebrosa sombra y un regalo que conferir. En la medida en que somos inconscientes de ellos, nos impiden que actuemos desde quienes realmente somos.

A través del Viaje del Héroe nos ponemos en contacto con la maestría para crear conscientemente nuestra propia existencia. Este es un viaje a través del mundo de los símbolos que está presente en los cuentos de hadas, los mitos, los sueños, las regresiones y experiencias transpersonales, el encuentro con el niño interior, las relaciones de pareja o esas sorprendentes coincidencias a las que Jung llamó sincronicidad.


En realidad, el Viaje del Héroe es una forma muy práctica (se vale de herramientas de visualización y meditación, hipnosis, terapia regresiva, PNL, dinámica de grupo, juegos, técnicas chamánicas, psicodrama y terapia sistémica) de abordar la apasionante aventura de hacer consciente nuestro inconsciente, poniéndonos en contacto con nuestros propios símbolos para pasar de ser víctimas de nuestras circunstancias personales y convertirnos en héroes y heroínas de nuestra vida.

Fuente: elviajedelheroe.es

Las "heridas" que nos provoca la crisis

Leyendo noticias relacionadas con la actual economía, me dan ganas de no volver a leerlas, por lo negativas y poco esperanzadoras que nos las presentan nuestros "queridos" políticos.

No pretendo ser crítico con ningún político, de hecho prefiero simplemente no prestarles mi atención, pero parece que a algunos les ha dado un ataque de sinceridad, pronosticando para este año que el paro en nuestro País subirá, además de los recortes en nuestros derechos que en breve aprobarán en las cortes.

Como dije en una anterior entrada - 2012 nuestro próximo reto-  creo que a nivel personal no debemos de afrontar este año con miedo, sinó como un gran reto que seguro superaremos.

Soy consciente y admito que alguna que otra "cicatriz" nos dejará, personalmente yo ya he resultado herido en esta "batalla", pero también soy consciente de que, las marcas o cicatrices que nos deje esta crisis, serán en un futuro testimonio de lo que hemos vivido.


Friedrich Nietzsche (filósofo): Lo que no me mata, me hace mas fuerte.

Bloguear es terapéutico

Psicólogos encuentran que bloguear es una práctica sumamente terapéutica para los adolescentes, acaso tan efectivo como el diario personal que se llevaba hace ya varios años.

En cierta forma, la escritura confesional es un género más o menos reciente en la historia de la cultura humana. Aunque casi desde la invención del alfabeto han existido los reportes de una situación vivencial, a veces autobiográfica (limitados, por ejemplo, a los asuntos bélicos o de gobierno), fue mucho más tarde, en el siglo XIX y una vez asentado el habitus del romanticismo, cuando el escritor (entendido en sentido amplio como una persona capaz de escribir y con cierto gusto por esta actividad, independientemente de su profesionalización) se volcó hacia sí mismo y comenzó a referir los sucesos de su vida (interior y exterior) y dejar constancia de estos por escrito.

Esto es importante porque de algún modo nuestra época es, como sugiere Paula Sibilia en La intimidad como espectáculo, un cruce de las nuevas tecnologías con las viejas prácticas heredadas de épocas pasadas. Escribir un diario, por ejemplo, ha pasado de ser un ejercicio íntimo y solitario a uno público en el que participan tantas personas como conozcan la existencia de dicho cuaderno. A veces, vistas en perspectiva, las grandes transformaciones parecen solo pequeños y sutiles cambios.

En este sentido es interesante que psicólogos de la Universidad de Haifa, en Israel, hayan publicado recientemente un estudio en el que encontraron que bloguear sea una actividad sumamente terapéutica al menos entre los adolescentes.

Meyran Boniel-Nissim y Azy Barak reunieron a 161 jóvenes con síntomas de estrés y ansiedad social que, además, compartían cierta dificultad para entablar relaciones de amistad con otros; a estos los dividieron en seis grupos asignándoles estas actividades: a dos grupos se les pidió que bloguearan al menos una vez por semana sobre sus problemas sociales, a otros dos sobre cualquier cosa que quisieran y, a su vez, en cada uno de los casos uno de los grupos podía aceptar comentarios en su blog y el otro no; finalmente hubo dos grupos de control que podían llevar un diario en papel o simplemente no hacer nada.

Según los psicólogos, la mejora más notable en el ánimo de los jóvenes se dio en aquellos que escribieron sobre su ansiedad en los blogs que aceptaban comentarios, lo cual sugiere que bloguear sobre las emociones les sirvió como una forma de terapia y que los comentarios recibidos como una retroalimentación positiva (esto acentuado porque, dice Barak, estos eran particularmente alentadores).

Fuente: Io9

Los pensamientos generan nuestras emociones.

Tenemos la capacidad de crear pensamientos, cada uno de ellos genera una emoción, la que a su vez genera nuestro estado de ánimo que reflejamos hacia el exterior.

                                Pensamiento = Emoción = Estado de ánimo.

En muchas ocasiones nos preguntamos el por qué nos encontramos bajos de moral y tristes.
En otras el por qué estamos llenos de euforia y alegres, 'bueno si os toca la lotería sí sabréis el por qué.'

A lo que voy y dicho lo anterior vulgarmente, es lo mismo que "ver" el vaso medio lleno o medio vacío.

Sé que en estos tiempos de crisis no es fácil ver el vaso medio lleno, pero también sé que no es imposible.
Solo tenemos que crear pensamientos positivos para generar emociones igualmente positivas.

Y os preguntaréis, ¿como?.

Pues yo diría que no prestando atención al "bombardeo" de malas noticias que nos envían por todos lados a diario.
Me explico; No quiero decir que ignoremos a los demás o que no veamos los telediarios, a mí personalmente me gusta estar informado, sinó que lo que veamos u oigamos no nos afecte a nivel emocional, así seguramente estaremos poniendo nuestro "granito de arena" para crear un mundo mejor y más justo, empezando por nuestro "mundo" interior.

Un aprendiz y su maestro un monje guerrero, se encontraban en una situación difícil en la que se tenían que enfrentar a las fuerzas de la oscuridad.
El aprendiz dijo: _ Maestro, como enfrentarnos a tan poderosa fuerza ¿y si no salimos de esta?._
El monje le respondió: _ Nunca te olvides de respirar._  

Nuevas imágenes de indígenas no contactados

Survival International publica nuevas fotografías de indígenas aislados vistos de cerca, exactamente un año después de que las imágenes aéreas de un grupo no contactado de Brasil dieran la vuelta al mundo.

A día de hoy todavía existen en las selvas de la amazonia peruana y brasileña, familias en pleno contacto con el entorno que les rodea. No han perdido su unión o vínculo con la Madre Tierra.

Vídeo producido por Survival.

Vídeos en HD. Vía láctea - Auroras boreales

Vídeo en alta definición (HD) en el que además del paisaje de Arizona, podemos ver la vía láctea.



Nuestro Sol se encuentra en una fase de gran actividad, lo que genera estas espectaculares Auroras Boreales.

Procesa este negativo con tu cerebro

¡Asombroso! efecto óptico en el que nuestro cerebro actua como una máquina de revelado.

Haz la prueba en esta fotografía en negativo, solo tienes que seguir estos sencillos pasos:

1- Mira durante 30 segundos la imagen, enfatizando en los puntos de colores.

2- Redirige rápidamente los ojos y mira al techo, la pared o cualquier otra superficie blanca.

3- Parpadea.

4- Disfruta del neuro-revelado que acabas de consumar.

5- Si tienes un cuarto oscuro, la próxima vez que te des una sesión de revelado puedes probar esta neuro-técnica con una lupa y la caja de luz para ahorrarte unas pruebas. 

Fuente: Petapixel

Cuestión de perspectiva. 'Que un árbol no nos impida ver el resto del bosque'

Galaxia M 83

Habitamos y vivimos en un gran espacio que cuenta con unos 100 mil millones de galaxias con sus incontables estrellas, dentro de esta inmensidad nos encontramos nosotros, en un "pequeño" planeta llamado Tierra, con nuestra singular vida llena de; Alegrías, pasiones, tristezas, problemas...                            



Nos encontramos "encerrados" en nuestro particular Universo, en el  que, debido a nuestro egocentrismo no solemos prestar atención más allá de este.

Darnos cuenta de que existen otros tantos  millones de "universos" como el nuestro, nos llevaría a compartir nuestras alegrías y pasiones... a comprender las tristezas y problemas de los demás.
Cambiando nuestra forma de mirar o nuestra perspectiva, además de lo dicho, seguro que reflejaríamos nuestro bienestar a nuestro mundo y por el lado contrario, nuestros problemas serían una "minudencia".
                                     
                           'Qué un árbol no nos impida ver el resto del bosque'.

Know thyself. (Conócete a ti mismo)

Este vídeo cuanto menos nos hará reflexionar.

Estas dos frases las he extraido del vídeo, si al leerlas os "remueve" algo por dentro... visionarlo.
Si no es así, cambiar de página.
-¿Qué es realmente lo que eres capaz de hacer cuando ni siquiera te conoces a ti mismo?.
-El conocimiento proteje; La ignoráncia pone en peligro.

Casi un centenar de ballenas varadas, se suman a la muerte de miles de pájaros y peces

Un misterio con el que hemos comenzado este 2012, es el de la muerte de multitud de pájaros y de peces, al que todavía no hay explicación.
Hoy ha sido publicada la noticia del hallazgo de casi un centenar de ballenas varadas.


Por lo general no me gusta especular, pero son demasiadas las noticias relacionadas con la muerte antinatural de miles de animales, las que por cierto, no han trascendido mucho (por no decir nada) en los medios de comunicación.


¿Qué está pasando?. 


Enlaces a las noticias mencionadas:

-Miles de pájaros caen muertos del cielo en Arkansas por segundo año consecutivo.
03/01/2012  

El extraño fenómeno, todavía sin explicación, se ha producido en el mismo lugar y en las mismas fechas, justo con el cambio de año.

-Miles de peces aparecen muertos en una playa de Noruega sin explicación.

03/01/2012  

Los estupefactos vecinos se han encontrado con una alfombra de 20 toneladas de arenques que cubre el arenal.

-Casi un centenar de ballenas aparecen varadas en Nueva Zelanda.

23/01/2012 

Más de 90 ballenas piloto han sido encontradas varadas en Nueva Zelanda, el tercer fenómeno de este tipo durante el verano austral, informan las autoridades locales.

Actividad actualizada del Sol

Según recoge el portal Spaceweather, es posible que la eyección de masa coronal, una inmensa nube de radiación y material solar, alcance nuestro planeta este fin de semana. En concreto, el golpetazo llegará mañana sábado sobre las 23.30 (hora peninsular española), con un horquilla de más o menos siete horas.

¡Qué no cunda el pánico!. Nuestra querida Tierra cuenta con la magnetosfera, que nos protegerá de  esta gran actividad solar.

Imágenes gif actualizadas, tomadas por el satélite SOHO .  http://sohowww.nascom.nasa.gov/home.html

Imágenes de el cometa Lovejoy .
Pasó rozando el Sol y sobrevivió.









Es el cometa más brillante que ha pasado rozando el SOl, con un núcleo tan ancho como el de un campo de fútbol. Inesperadamente ha sobrevivido y cruzó por detrás del Sol unas horas más tarde.

El equilibrio entre mujer y hombre - hombre y mujer.

Los roles que desde tiempos inmemoriables hemos desempeñado tanto las mujeres como los hombres están cambiando y no desde hoy que escribo, sino desde hace ya unos cuantos años.


La mujer se ha caracterizado por su gran sensibilidad, además de ese "sexto sentido" al que vosotras bien conoceis.
El hombre por su generalmente fuerza física y por su omisión a mostrar sus sentimientos.


Ya veis lo distintos que éramos, nos han hecho ver que somos diferentes los unos y los otros.


De lo que hoy en día soy consciente es de que, las diferencias entre ambos géneros han ido poco a poco desapareciendo, lo que considero una gran evolución para realizarnos como verdaderos seres humanos, es decir, estamos alcanzando el equilibrio entre los dos sexos, para así complementarnos y entendernos, porque sabemos que los extremos, o sea, ser extremista no nos lleva por buen camino.


Quienes no hayan asumido este cambio o evolución (como a mi me gusta llamarlo) seguro que de algún modo u otro están sufriendo.

El yin y yang es un concepto fundamentado en la dualidad de todo lo existente en el universo, según la filosofía oriental en la que surge. Describe las dos fuerzas fundamentales aparentemente opuestas y complementarias, que se encuentran en todas las cosas. 

Nota: Sé que este tema es muy polémico, por lo que algun@ pueda sentirse herid@. Pero ya sabeis que este blog está abierto a toda clase de opiniones, por lo que os animo a que las aporteis.

Un momento de meditación

Practicar la meditación o la introspección nos ayuda a aquietar nuestra mente, para así disfrutar del presente.

Os dejo un vídeo muy "simple" al que considero muy didáctico, sobre todo para las personas a las que nos cuesta o nos da pereza realizar dicha práctica.

Test para saber si estas deprimido

He encontrado este artículo publicado en abc.es, en el que se indica un test de 9 preguntas para valorarnos si sufrimos o no, un problema depresivo.

A continuación el artículo que aparece publicado en dicho diario:

Si contestas afirmativamente a dos o más preguntas, podrías estar sufriendo un problema depresivo.

Sentirte triste no es suficiente para pensar que padeces depresión. Las siguientes preguntas hacen referencia a síntomas de los últimos 15 días. Si contestas afirmativamente a dos o más, podrías estar sufriendo un problema depresivo. En ese caso, consulta a tu médico y coméntale el resultado. (Subescala de depresión de Goldberg).

1.-¿Se ha sentido con poca energía últimamente?

2.-¿Ha perdido el interés por las cosas?

3.-¿Ha perdido la confianza en sí mismo?

4.-¿Se ha sentido desesperanzado?

Si hay respuesta positiva a cualquiera de las preguntas anteriores, continúa:

5.-¿Ha tenido dificultades para concentrarse?

6.-¿Ha perdido peso a causa de su falta de apetito?

7.-¿Se despierta demasiado temprano?

8.-¿Se nota más lento de lo habitual?

9.-En un porcentaje elevado de casos también está asociada al dolor.

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Al leer este artículo y contestar a las preguntas, me he dicho; ¡vaya! estoy depresivo y como yo, seguro que muchas personas se habrán asustado.

Sobre todo personas que pasan dificultades económicas, debido a los daños colaterales (como en un conflicto armado) sufridos por la crisis.

No os asusteis, no estoy depresivo, mis momentos de "bajon" los voy superando y vosotr@s si como yo, habeis contestado con un sí a dos preguntas, no le deis importancia porque sufrir, sufrimos todos.

La manera en como aceptamos al sufrimiento es una de las "claves" para encontrarnos mejor o peor.

Publiqué una entrada acerca de como podemos aprender a través del sufrimiento. Dejo un enlace, por si os apetece leerla:

http://horizontes-manuel.blogspot.com/2011/10/aprender-traves-del-sufrimiento.html

Experimentos muestran que el cerebro presiente lo que va a suceder

El profesor Daryl Bem de la Universidad de Cornell ha realizado una lúcida investigación en torno a la percepción del tiempo por parte de nuestro cerebro, titulada:Feeling The Future (Sintiendo El Futuro).

En ella Bem presenta evidencia empírica, bastante convincente, confirmando que en ciertas ocasiones muchas personas pueden literalmente percibir acontecimientos futuros.

Sintiendo el futuro:

El cerebro es capaz de anticiparse a la imagen que le será mostrada en experimentos realizados por diversos científicos.
El presentimiento parece ser algo más que una sola superstición, un acto común y casi inevitable, según el trabajo del científico de la Universidad de Cornell Daryl Bem.

En su investigación Bem recupera el trabajo de Dean Radin, miembro también del Global Consciousness Project y pionero en el estudio de fenómenos “psi” dentro de la ciencia establecida.

Indicaciones fisiológicas de las respuestas emocionales de los participantes son monitoreadas mientras ven imágenes en una pantalla de computadora. La mayoría de las imágenes son emocionalmente neutras; pero, en pruebas aleatorias, una imagen altamente perturbadora o erótica es mostrada.

Como es esperado una respuesta emocional ocurre cuando aparecen las imágenes en la pantalla, pero lo notable es que la respuesta de excitación ocurre pocos segundos antes de que aparezca la imagen, incluso antes de que la computadora la haya seleccionada.

El efecto de presentimiento también ha sido demostrado en un experimento de resonancias magnéticas (fMRI) realizado por Bierman & Scholte, en el 2002", escribe Bem.
Al parecer el cerebro reacciona retrocausalmente (desde el futuro), algo que ha sido demostrado en el caso de la mecánica cuántica por Aharanov y Tollasen.

Ben reporta nueve experimentos realizados en Cornell con más de 1000 participantes en los que se hizo pruebas de “influencia retroactiva” revirtiendo efectos psicológicos para que las respuestas de los individuos se obtengan antes de que ocurran los eventos de estímulo causal. En todos menos en uno los resultados fueron estadísticamente significativos y se encontró una correlación con los resultados individuales en pruebas de capacidad psíquica.

Queda por verse si el ser humano es capaz de percibir lo que va suceder más allá de un par de segundos, pero al menos esto abre la posibilidad de que exista una transmisión de información desde el futuro.

Más información en la fuente: http://www.bibliotecapleyades.net/ciencia/ciencia_fisica29.htm

Bonsai de limonero IX

Durante los meses de Otoño su desarrollo se detuvo, después del  paso de esta estación  mi "proyecto" de bonsai ha comenzado a brotar de nuevo.

Detalle de los nuevos brotes.
17 meses.

El vínculo que nos une con nuestra madre Tierra

En las distintas tradiciones de culturas milenarias como; las de los tibetanos, mayas, esenios, egipcios... existía una conexión con la naturaleza a la que respetaban, cuidaban y protegían. 

Sabemos esto gracias a los resultados en trabajos arqueológicos, también a través de la sabiduría que se ha ido trasmitiendo de generación a generación hasta nuestros días, de estos que vivieron antes que nosotros, que nos recuerdan el vínculo que nos relaciona con nuestra Madre Tierra y que ahora la ciencia moderna nos ha confirmado:
El aire de nuestros pulmones es el mismo que se desliza sobre los grandes océanos y se precipita a través de los grandes pasos de montaña.
El agua, que es la que compone el 98% de la sangre que corre por nuestras venas, es la misma que una vez fue parte de los grandes océanos y los ríos de las montañas.

Los textos de estas antiguas civilizaciones nos invitan a que nos veamos uno con la Tierra, en vez de considerarnos como algo separado de ella, como ocurre en nuestro mundo occidental en el que hemos perdido o nos han ocultado (para los conspiranoicos) este gran conocimiento.

Personalmente creo que no nos vendría mal recordar el vínculo que nos une a nuestro planeta, así, conoceríamos algo más sobre nuestro origen.

Y ¿por qué no?.
Puede que los desequilibrios que se producen en nuestro planeta (fenómenos y desastres naturales) sean reflejos de nuestro estado interior.

Un ejemplo del vínculo o unión recíproca entre nosotr@s y la Tierra,  nos lo recuerda  James Cameron en la película Avatar

  

Momentos de "bajón"

No sé a vosotr@s, a mí este año se me presenta como una gran montaña, es decir, que no he empezado "con buen pié" y me parece que voy a seguir "cojeando" hasta que consiga ser consciente de mi situación y aceptarla.


En lo personal y en lo laboral es donde me he llevado alguna que otra ( por minimizar ) decepción.
En la salud, gracias a Dios o al Universo, todo marcha bien.


Como podeis ver, yo que abogo por el optimismo y que practico lo que personalmente voy publicando en este mi pequeño espacio, también tengo mis momentos de "bajón".
Creo que al habitar en este mundo dual, no tenemos más remedio que convivir con; La luz y la oscuridad, lo positivo y lo negativo, porque claro lo uno sin lo otro, simplemente no existiría.


No os aburro más, ahora lo que tengo que hacer es aceptar mi situación y recordarme a mí mismo que no debo de preocuparme, sinó de ocuparme de dichas decepciones.
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Esta foto la tomé con un teléfono móvil, desde una ventana de mi piso en Madrid.
¡Parece una hoguera en el cielo!.

Nubes al atardecer

La cosmóloga y física cuántica Lisa Randall nos informa sobre las dimensiones ocultas

La cosmóloga y física cuántica Lisa Randall, ofreció una entrevista al diario la vanguardia, en la que afirma Que "El Cosmos tiene dimensiones ocultas que influyen en nosotros".

Cree usted en partículas invisibles e intangibles.

No creo: sé que existen.

¿Cómo lo sabe?

Indicios, modelos teóricos, proyecciones matemáticas…

¿Y a qué conclusiones llega?

Existen universos ocultos.

¿Dónde?

Aquí.

¿Otros mundos, pero dentro de este?

Es un modo poético de decirlo.

Dígamelo a su modo.

El cosmos tiene dimensiones extras.

¿Qué entiende por dimensiones extras?

Otras dimensiones más allá de las tres que experimentamos cada día.

¿Desde cuándo lo sabe?

Se planteó tal posibilidad hace casi un siglo, y trabajos de los últimos años nos lo confirman.

¿Qué trabajos?

Los que buscan unificar todas las fuerzas de la física, la teoría de cuerdas, las branas…

¿Qué son las branas?

Otros planos de la realidad, otras dimensiones.

Explíquemelo para que se entienda.

Imagine una cortina de ducha.

Bien.

Imagine unas gotitas de agua deslizándose por esa cortina.

De acuerdo.

Viajan por el plano de la cortina, y para las gotitas sólo existen dos dimensiones.

Sí.

Para nosotros, que las vemos, hay tres dimensiones: vemos las gotas desde una tercera dimensión, desconocida para ellas.

Entendido.

Análogamente, si nosotros somos como esas gotas, además de las tres dimensiones que captamos, existen otras.

¿Cuántas?

No se sabe. Quizá nueve o diez dimensiones más, según la teoría de cuerdas…

¿Cómo son?

Algunas son muy pequeñas, otras son muy grandes. Están enrolladas, o arqueadas… Me interesan las que son lo bastante grandes como para que detectemos su influjo.

¿Qué influjo?

En la fuerza de gravedad, para lo que no hay explicación satisfactoria… si no consideramos el influjo de otra dimensión. Es lo mismo para otros fenómenos raros del cosmos.

¿Qué le fascina más de lo que investiga?

¡Todo! Me resulta fascinante la posibilidad de entender el universo, de conocer los elementos que lo constituyen: he llegado a la conclusión de que hay una dimensión extra infinita.

¿Infinita?

Es la única solución coherente para encajar ciertos efectos físicos que resultaban inexplicables de otro modo.

¿La estética de una solución puede cegar a un científico?

La belleza no es garantía de nada, pero anima a continuar indagando.

¿Puede una ecuación ser tan bella como un poema?

La creatividad es tan determinante en matemáticas como en poesía.

Las ideas, los sueños… ¿guardan alguna relación con esas dimensiones extras?

No tengo respuesta para eso.

¿Qué partícula es la más elemental del universo?

Los quarks y los leptones son los constituyentes fundamentales de la materia visible. Pero es probable que haya más cosas.

¿Qué quiere decir?

Afinando la tecnología actual, podríamos descubrir nuevas partículas elementales. Con el colisionador de partículas de Ginebra hallaremos –calculo que en menos de un año– partículas que confirmen las dimensiones extras del cosmos.

¿Confirmarán que los neutrinos son más rápidos que la luz?

Hay que seguir contrastando esos experimentos. Si fueran correctos, evidenciarían una teoría subyacente a la de Einstein, sin invalidarla por ello.

¿Qué le ilusionaría encontrar?

Algo sobre la naturaleza de la materia oscura. La materia oscura interactúa con la gravedad, pero no con la luz.

¿Qué es la materia oscura?

Sólo el 4% del universo es materia: las estrellas, el Sol, los planetas, usted y yo… El 23% del universo es materia oscura.

¿Y el 73% restante?

Energía oscura, la energía del vacío, un campo que ocupa todo el espacio…

Me pierdo…

Además, para cada partícula hay una antipartícula, íntimamente relacionadas ambas: hay materia y antimateria.

¿Cuál es su partícula favorita?

De los seis tipos de quark que conocemos, me interesa especialmente el top, que es el quark más pesado, con más masa.

¿Aparecerá Dios en el colisionador?

Es bastante improbable.

¿No hay riesgo de que el colisionador cree un agujero negro y un cataclismo?

Un agujero negro aparecería y desaparecería a gran velocidad. No hay ningún peligro, ja, ja… De hecho, el centro de nuestra galaxia, en uno de cuyos brazos estamos, es un agujero negro.

Glups.

No se preocupe por eso: ¡deberíamos preocuparnos más de otras cosas!

¿De qué?

Del futuro de la democracia, por ejemplo.

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Os dejo un vídeo para entender algo más, sobre los posibles "otros planos de la realidad", u otras dimensiones.

Madrid a vista de pájaro

La primera entrada del año se la quiero dedicar a nuestra Madre Tierra.


En este caso mediante un espléndido documental producido por Telemadrid, en el que a vista de pájaro recorre los límites occidentales de la comunidad de Madrid, mostrándonos su geografía e historia.